Baza wiedzy

powrót

Współuzależnienie

Współuzależnienie charakteryzuje się stałym stawianiem potrzeb innych osób (osoby uzależnionej) przed potrzebami własnymi, co prowadzi do wyniszczenia emocjonalnego i fizycznego. Jest formą przystosowania się do przetrwania w sytuacji przewlekłego stresu, związanego z uzależnieniem partnera, jednocześnie odbierając szansę na zmianę niszczącej relacji i wyjście z toksycznego układu.

To przystosowywanie się przebiega w kilku fazach. Najpierw pojawiają się bezskuteczne interwencje i próby zrozumienia przyczyn zachowań bliskiej osoby. Następnie izolowanie się z jednoczesnym kontrolowaniem zachowań osoby uzależnionej. Wobec braku efektu następuje rezygnacja i utrata nadziei na zmianę sytuacji oraz koncentracja na minimalizowaniu szkód spowodowanych zachowaniami uzależnionej, bliskiej osoby.

Problem współuzależnienia dotyczy najczęściej kobiet, które są żonami lub partnerkami alkoholików. Walka z nałogiem partnera kosztuje tyle sił i zdrowia, że w rezultacie brakuje czasu na siebie, dzieci, dom, rozrywki.

Koszty funkcjonowania w toksycznym układzie i bycia współuzależnionym to m.in.:

  • poczucie niskiej wartości
  • cierpienie
  • stany depresyjne z myślami samobójczymi albo gwałtowne zmiany nastroju (huśtawka emocjonalna)
  • stany lękowe
  • liczne dolegliwości psychosomatyczne
  • zażywanie leków uspokajających, nasennych czy alkoholu w celu opanowania napięcia i niepokoju, które może doprowadzić do uzależnienia
  • nałogowe zachowania (np. zakupoholizm, obżarstwo itp.)
  • zaburzenia sfery seksualnej
  • brak zaufania do wszystkiego i do wszystkich
  • silna obawa przed wszelkimi zmianami

szukamterapeuty.pl © 2015 - 2017 Baza najlepszych psychologów i psychoterapeutów. Dzięki nam znajdziesz skuteczną pomoc.